Conseils pour préparer votre enfant plus âgé pour l'arrivée d’un frère ou une sœur.

La naissance d’un enfant apporte certainement un changement majeur dans la famille, de nouvelles émotions, et aussi un changement dans le mode de vie actuel. Le rôle de la mère est certainement le plus difficile parce que le jeune enfant dépend d'abord complètement d'elle. Et il est très probable qu'elle n'aura pas l'occasion de se dévouer comme dans la première grossesse, à cause de ses obligations dans la famille. Si l'enfant plus âgé est encore trop jeune et nécessite un engagement important, il est possible que la mère ne soit pas au courant du nouveau enfant que le soir, lorsque l'enfant plus âgé s'endort.

La naissance d'un frère ou d'une sœur crée de nouveaux liens avec tous les membres de la famille. Cette relation, car elle peut être étroite et bonne comme elle peut être problématique et difficile. La tâche des parents est de contribuer au développement de la qualité et des liens étroits entre les enfants.

Indépendamment de l'âge d'un enfant plus âgé, il est important de lui expliquer qu'il aurait bientôt un frère ou une soeur. La grossesse est le moment où les enfants peuvent parler de la façon dont ils sont venus au monde, et de la même manière ils auront un petit frère ou une petite soeur. Les enfants plus âgés peuvent aller avec la mère à l'échographie et aussi suivre le développement de son frère ou de sa sœur dans le ventre de leur mère.

1) Parler à votre enfant du nouveau membre de la famille :

En dépit de l'image de la famille idéale, que nous pouvons avoir dans notre esprit, il est important de parler de tout ce qui va vraiment se passer car nous n'avons pas vraiment idée de ce à quoi ressemblera notre petite famille. L'enfant devrait être préparé à tous les événements qui se produiront. Il est important de dire que la mère ira à l'hôpital et elle sera absente pendant plusieurs jours, et de lui dire qui prendra soin de lui pendant cette période.

Quand un nouveau-né rentre à la maison, votre maison va sûrement submerger la tempête d'émotions. L'excitation et la joie seront les émotions dominantes, mais il peut aussi y avoir des conditions telles que l'inquiétude, la fatigue, la peur, la colère, la jalousie etc. Il est important de savoir que toutes ses émotions sont normales et qu'elles s'adaptent bien à la nouvelle situation.

Un enfant plus âgé peut être bouleversé à cause des pleurs du bébé, et il est donc important de l'informer que pleurer est la seule façon de communiquer avec bébé et que ses pleurs ne signifient pas qu'il est triste ou qu'il souffre. Les enfants font entièrement confiance à leurs parents et cette information sera suffisante.

La relation entre la mère et l'enfant plus âgé va certainement changer parce que la mère consacrera plus de temps au nouveau-né. Il est important de lui expliquer que cela ne signifie pas que nous l'aimons moins. Juste en les informant des besoins du bébé et du témoignage de ce à quoi il ressemblait quand il avait son âge, peut certainement aider à comprendre et à s'adapter.

Le soutien du père et d'autres membres de la famille est d'une grande aide, en particulier leur compréhension de l'importance que la mère et l'enfant plus âgé doivent avoir seulement leurs moments ensemble. La mère peut lire des histoires au coucher, jouer avec l'enfant, parler avec lui. Le reste du temps, un enfant plus âgé peut passer avec son père et d'autres membres de la famille. C'est aussi l'occasion d'approfondir leur relation.

Mais peu importe combien nous pensons avoir réussi à préparer l'enfant plus âgé pour l'arrivée du bébé, il est réaliste de s'attendre à ce que l'enfant plus âgé montre certains changements de comportement. Ainsi, certains enfants réagissent avec une régression. Autrement dit, l’arrive du nouveau enfant soulève certains comportements qui étaient présents dans le jeune âge de votre enfant plus âgée (pipi au lit, sucer le pouce). Certains enfants refusent toute coopération et certains se replient sur eux-mêmes.

Il est important de savoir que ce comportement est normal et généralement temporaire. La jalousie est aussi un état naturel dans ces situations et il n'est pas souhaitable de le nier ou de ridiculiser l'enfant et de lui donner un message qui ne va pas dans son sens. Le sens de chaque enfant vaut le respect.

Il est extrêmement important de créer un espace pour une communication saine, où vous pouvez aider l'enfant à exprimer ses sentiments. Il est important de remarquer et de demander, par exemple: Est-ce que ça vous dérange que le bébé pleure parce que vous ne pouvez pas regarder paisiblement les dessins animés? Ou: Êtes-vous en colère parce que vous aimeriez jouer fort, mais vous ne pouvez pas parce que le bébé dort?

En permettant à un enfant d'avoir le droit à des émotions, nous ouvrons une pièce pour certains changements et compromis. Nous pourrions indiquer une solution que nous n'avions pas vue jusque-là, par exemple: Quand papa reviendra à la maison, nous irons ensemble au parc et jouerons ensemble.

Il est donc important de permettre à vous et à votre famille d'avoir le droit de ressentir, d'avoir le droit de libérer de l'espace pour les exprimer afin de trouver une contribution commune à la solution de chaque situation dans la famille. Parce que l'histoire de chaque famille est unique et chaque jour est toujours différent du lendemain.

9 papas partagent ce qu'ils souhaitent connaître avant la première expérience de grossesse.

Nous avons demandé aux pères de partager ce qu'ils ont appris sur la grossesse et ce qu'ils auraient aimé savoir avant la naissance de leur bébé. Pour les futures mamans et les futurs papas, la grossesse est une promenade à la fois belle et effrayante que les futurs parents en souhaitent tous avoir une petite connaissance de première main avant d’attendre le premier bébé pour la première fois! À cette fin, nous avons demandé aux pères de partager les leçons qu'ils ont appris de leurs expériences antérieures.

Vous êtes plus préparé que vous ne le pensez :

«Tu vas être terrifiée, tu vas remettre en question tout ce que tu fais et tu seras parfaitement bien quand ton premier fils arrivera. Ma femme a décidé d'avoir une naissance à domicile dans notre salon. J'étais parfaitement d'accord parce que je sais que les humains l'ont fait pendant des siècles. Pour moi, tout commence à nouveau de la peinture des murs, du choix des meubles, des tapis, des aliments, des sièges d'auto, des assurances… etc. J’ai resté inquiet jusqu'à ce que l’enfant arrive. Tout ira bien, je sais que ça a l'air cliché, mais à la fin, tout ira bien. « Mr Trave H ».

Chaque grossesse est incroyablement unique :

"Dans les films, un couple découvre qu'ils auront un bébé. Tout commence par des nausées matinales et des envies spéciales à l’égard de certains aliments. Pour ma femme, elle mange plus du beurre de cacahuète et des cornichons. Elle devient plus grosse, son sac d'eau se brise et voilà le bébé naît une heure plus tard. Au cours de la deuxième grossesse, ma femme n'a pas de nausées, elle a refusé mon offre de beurre de cacahuète et de cornichons et elle a donné naissance à environ 24 heures après la rupture de son sac d’eau. Nous avons maintenant deux enfants et je viens d'apprendre que chaque grossesse est complètement différente. Avec notre premier bébé, le but de ma femme a été rapidement abandonné quand elle a dû lire des livres, suivre des cours, mais toujours s'attendre à l'inattendu, cela se passe rarement comme prévu. « Mr James A ».

Il y aura des moments où vous ne pouvez vraiment pas aider :

«Je suis mariée à une femme forte, mais je sais aussi qu'il y aura des moments où ma présence sera nécessaire. Pourtant, pendant les deux grossesses, il y a eu des moments d'inconfort ou de douleur que je ne pouvais pas réparer. Il y aura des moments où votre partenaire voudra simplement être laissé seul, ne le prenez pas personnellement, c'est-à-dire que votre femme vous demande de l'espace dont elle peut avoir besoin pour gérer les choses par elle-même. « Mr Stuart C ».

Faites attention à ce que vous cuisinez :

«Pendant la grossesse de ma femme, j'ai appris qu'elle était incroyablement sensible aux odeurs, mon conseil est de faire attention à tout plat qui peut être parfumé. Si je mangeais quelque chose au déjeuner avec de l'ail ou des oignons, ma femme le sentirait dans mon haleine et deviendrait nauséabond. En fait, j'éviterais de cuisiner ou de commander des plats comme du curry de l'autre côté de la maison! " Mr Airto Z".

L'hyperémèse gravidique n'est pas seulement une maladie matinale

«Au cours de la première grossesse de ma femme, elle a souffert de nausées et de vomissements sévères. Le gynécologue nous a dit que ses signes sont fréquents et qu'ils allaient disparaître vers 16-18 semaines. Mais quand ma femme a atteint cette période, elle a été diagnostiquée avec hyperémèse gravidique. « Mr Sean H ».

La paternité nécessite de parler des émotions :

«Quand ma femme s'attendait à ce que je me concentre sur les choses physiques que je devrais éventuellement faire pour mon enfant, je n'avais jamais imaginé le grain d'émotion que je devais supporter  telle la dépression post-partum, les maladies des enfants, les problèmes de travail. Les hommes n'aiment pas parler de leurs émotions, mais la paternité exige de parler d'émotions, sinon cela peut être un peu difficile. « Mr Patrick C ».

Comprenez la langue d'amour de votre partenaire :

«Il y a tellement de fois pendant la grossesse que tu vas vouloir aider ta femme, et elle voudra que tu l'aides, mais elle ne peut pas verbaliser ou même trouver un moyen pour te dire comment. Connaître la langue d'amour et avoir une liste par défaut de choses que vous pouvez faire quand vous n'avez pas d'instructions claires est la clé. Dans mon cas, quand ma femme ne pouvait pas me dire ce dont elle avait besoin, j'ai acheté du chocolat, téléphoner dans l'autre pièce et s'asseoir sur le canapé à côté d'elle tout en lui frottant le dos. " Mr Raz S".

Ne négligez pas les rendez-vous pendant que votre femme attend :

"Je ne dirais pas que je suis l'homme le plus romantique du monde, mais j'ai certainement fait de mon mieux pour emmener ma petite amie, et ma future épouse, à au moins trois rendez-vous par mois. Je savais qu'elle ne pourrait pas apprécier ce verre de vin avec son dîner qu'elle a toujours commandé. Eh bien, je pensais qu'elle préférerait une autre chose à la place. Aujourd'hui que nous avons eu notre enfant, je me rends compte combien de temps nous aurions pu profiter pendant qu'elle était enceinte. " Mr Trevor K".

Votre partenaire est tout aussi anxieux, sinon plus, que vous l’êtes :

" Quand ma femme était enceinte, Je me souviens d'avoir été si nerveux à propos de tout. Je ne pensais pas pouvoir changer une couche, et encore moins être un bon père. J'étais tellement soulagée quand nous avions notre premier enfant. Eh bien, les choses ont bien tourné tombées, bien que ça tombe très vite quand vous ne pouvez pas comprendre pourquoi votre bébé pleure! En fait, j’avais plus d'inquiétudes et d'angoisses quand elle était enceinte, mais elle était aussi nerveuse que moi sinon plus!"Mr Dan H".

Alerte aux Parents: Jetez vos Fidget filateurs Immédiatement ! Les chercheurs confirment qu'ils peuvent être potentiellement nuisibles à la santé de vos enfants!

Récemment, les chercheurs ont testé un large éventail de jouets pour enfants connus de « fidget filateurs ». Les résultats ont révélé que ces jouets contiennent une quantité alarmante de contaminants toxiques qui se sont avérée être potentiellement dangereux pour la santé des enfants à travers.

En fait, Les fidget filateurs, qui utilisent des roulements à billes et des lames équilibrées pour tourner, sont souvent produits à l'étranger dans des pays qui ne respectent pas les mesures de contrôles de qualité. Les chercheurs affirment que ces jouets peuvent contenir des quantités dangereuses de plomb si elles sont importées d'endroits comme la Chine.

Pourtant, cette alerte ne s’applique pas sur tous les fidget filateurs, mais le problème est que nous ne pouvons pas savoir quels jouets sont touchés par ces niveaux élevés de plomb.

Malheureusement, puisqu'il n'y a pas de brevets empêchant la production des jouets ou imposant le respect des mesures de qualité, n'importe qui peut les fabriquer de n'importe où.

Voici ce que les experts du domaine avaient dit:

Mme Rubin, une avocate indépendante en matière de prévention de l'empoisonnement au plomb, a d'abord testé trois fidget filateurs envoyés par un ami avec un instrument XRF. Deux étaient sans plomb, mais l'un avait des niveaux très élevés de plomb et du mercure. Elle a ensuite démonté un tourne-disque avec des lumières LED et elle y a constaté une grande quantité de plomb et de mercure à raison de 19 000 ppm (parties par million) de plomb et 1 000 ppm de mercure.

Selon Mme Rubin, es chiffres doivent nous faire réfléchir mille fois avant d’acheter un tel jouet parce que les scientifiques considèrent que 90 ppm de plomb sont les seuils de sécurité dans les jouets pour enfants. En outre, les tests ont révélé que seul la peinture du projecteur à lumière LED contenait 334 ppm de plomb et 155 ppm de mercure alors que la base métallique non peinte contenait 1 562 ppm de mercure et 2 452 ppm de plomb.

Mme Rubin a testé plus tard six fidget filateurs et elle a trouvé qu’une marque, connue sous le nom de Yomaxer, contenait 42 800 ppm de plomb. Heureusement, selon Mme Rubin, les utilisateurs ordinaires n'auront pas accès à un instrument XRF, qui peut coûter environ 50 000 $.

Par ailleurs, 200 000 unités de ces jouets populaires ont été saisies par les douaniers de l'UE, la semaine dernière, car ils ne respectent pas les normes sanitaires fixées par l'Union.

Cette alerte veut clairement dire que les parents doivent s'efforcer de déterminer le fabricant du produit qu'ils achètent pour être sûr que les jouets que leurs enfants manipulent sont sans danger pour leur santé.

La meilleur et la plus rapide option pour tomber enceintes avec des jumeaux naturellement!

Les bébés sont le plus grand atout pour chaque femme. Le désir de tomber enceinte après le mariage est tellement accablante pour presque toutes les femmes qui souhaitent jouer un rôle parental, que concevoir trop avec des bébés jumeaux, c'est comme voler dans le ciel. Donner naissance à un enfant est en effet ce que chaque femme a besoin. Eh bien, ce sentiment est inégalé avec d'autres plaisirs de la vie. Concevoir avec des jumeaux dans des circonstances naturelles est imprévisible, mais en subissant des traitements médicaux tels que la FIV, IUI …etc. La femme a beaucoup plus de chances de concevoir avec des jumeaux médicalement. Mais si vous êtes curieux de savoir s'il existe des moyens naturels pour augmenter les chances d'avoir des jumeaux, alors vous n’avez qu’à lire la suite.

Formation naturelle de jumeaux : La plupart des jumeaux sont fraternels. Les jumeaux fraternels sont conçus lorsque deux œufs sont libérés pendant l'ovulation, c'est-à-dire qu'ils se développent à partir de deux œufs séparés. Alors que, les jumeaux identiques sont rares et se produisent à la suite d'un seul œuf qui se divise en deux au début de la grossesse.

Comment augmenter les chances de tomber enceinte avec des jumeaux ?

Il y a certaines choses qui augmentent vos chances d'avoir des jumeaux, mais d’autres facteurs sont vraiment hors de votre contrôle. Par exemple, avoir des antécédents familiaux de jumeaux augmentera vos chances d'avoir des jumeaux. D'autres facteurs qui peuvent affecter vos chances d'avoir des jumeaux sont votre origine ethnique et votre âge. Les femmes afro-américaines sont plus susceptibles de concevoir des jumeaux que les femmes caucasiennes. De même, les femmes asiatiques ont moins de chances de concevoir des jumeaux. Les jumeaux sont également plus fréquents chez les femmes plus âgées.

Comme nous l’avons dit plus tôt, certains facteurs, qui augmentent les chances d'avoir des jumeaux, restent sous notre contrôle. Selon une étude récente, les femmes ayant un IMC (indice de masse corporelle) de 30 ou plus ont plus de chances d'avoir des jumeaux.

1. Les femmes plus âgées sont plus susceptibles d'avoir des jumeaux. Cependant, les risques augmentent également; les mères plus âgées ont un taux plus élevé de fausse couche.

2. Le fait d’augmenter la consommation de produits diététiques: Les femmes ayant une consommation adéquate de produits laitiers augmentent leurs chances d'avoir des jumeaux de 5 fois. Mangez des ignames sauvages. La théorie vient d'Afrique. Une petite ville au Nigeria prétend avoir le taux le plus élevé de jumeaux dans le monde. Il peut y avoir un produit chimique dans l'igname sauvage, ou racine de manioc, qui peut provoquer une hyper stimulation des ovaires en entraînant la libération de plus d'un œuf pendant l'ovulation.

3. Continuer à allaiter. Selon une étude au sujet des jumeaux, les femmes qui allaitaient au moment de leur conception étaient neuf fois plus susceptibles de concevoir des jumeaux que les femmes qui n'allaitaient pas.

4. Essayez de concevoir peu de temps après l'arrêt des pilules contraceptives. Si une femme utilise la pilule depuis six mois ou plus, son corps s'ajuste au contrôle des naissances, en contrôlant ses hormones. Donc, quand elle cesse de prendre ces pilules, son corps commence à réguler à nouveau sa propre production d'hormones, ce qui entraîne parfois une stimulation hormonale trop importante. Cela peut provoquer la libération d'un trop grand nombre d'ovules au cours du premier cycle ovulatoire ou deux après l'arrêt de la pilule.

Quelle place revête l’activité physique dans la vie de vos enfants ? Découvrez les nouvelles directives des experts en santé infantile.

Quand la plupart des adultes pensent à l'exercice, ils s'imaginent travailler dans un gymnase, courir sur un tapis roulant ou soulever des poids. Mais pour les enfants, l'exercice signifie jouer et être physiquement actif. Les enfants font de l'exercice lorsqu'ils ont un cours de gymnastique à l'école, pendant la récréation, au cours de la danse, en faisant du vélo ou en jouant à des balises. En fait, tout le monde peut bénéficier d'un exercice régulier. Les enfants qui sont actifs vont avoir des muscles et des os plus forts et un corps plus mince, être moins susceptible de devenir en surpoids, diminuer le risque de développer un diabète de type 2, baisser la pression artérielle et les taux de cholestérol sanguin, avoir de meilleures perspectives dans la vie.

En plus de profiter des bienfaits de l'exercice physique régulier, les enfants en bonne forme physique dorment mieux. Ils sont également plus à même de faire face aux défis physiques et émotionnels, par exemple courir pour prendre un bus ou étudier pour un test.

Les trois éléments de la condition physique d’un enfant :

Si vous avez déjà regardé des enfants sur une aire de jeux, vous avez certainement vu les trois éléments de fitness en action quand ils:

- 1) fuir le gamin qui est "ça" : C’est l’endurance.

- 2) traverser les barres de singe : C’est la force musculaire.

- 3) se pencher pour attacher leurs chaussures : C’es la flexibilité.

Les parents devraient encourager leurs enfants à faire une variété d'activités afin qu'ils puissent travailler sur ces trois éléments.

L'endurance se développe lorsque les enfants ont régulièrement une activité aérobic. Pendant l'exercice aérobie, le cœur bat plus vite et une personne respire plus fort. Quand elle est faite régulièrement et pendant de longues périodes de temps, l'activité aérobie renforce le cœur et améliore la capacité du corps à fournir de l'oxygène à toutes ses cellules.

L'exercice aérobie peut être amusant aussi bien pour les enfants que pour les adultes. Les activités aérobics comprennent le basket-ball, le vélo, le football, la natation, le tennis, la marche…etc. Pourtant, améliorer la force musculaire ne signifie pas nécessairement soulever des poids lourds. Au lieu de cela, les enfants peuvent faire des pompes, des craquements d'estomac, des tractions et d'autres exercices pour aider à tonifier et renforcer les muscles. Les exercices d'étirement aident à améliorer la flexibilité, permettant aux muscles et aux articulations de se plier et de bouger facilement tout au long de leur mouvement.

Le problème sédentaire

L’obésité chez les enfants est devenue un problème sérieux. Beaucoup de facteurs sont à l’origine de ce problème, mais une grande partie revient au mode de vie sédentaire. En d'autres termes, les enfants et les adolescents passent des heures tous les jours devant un écran (téléviseurs, smart phones, tablettes et autres appareils) à regarder divers médias (émissions de télévision, vidéo, films, jeux). L'un des meilleurs moyens pour inciter les enfants à être plus actifs consiste à limiter le temps consacré aux activités sédentaires. L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande aux parents de :

- Limiter le temps passé à utiliser les médias, notamment la télévision, les médias sociaux et les jeux vidéo. Les médias ne devraient pas prendre la place d’un bon sommeil et d’un mode de vie actif. 

- Limiter le temps d'écran à 1 heure par jour ou moins pour les enfants de 2 à 5 ans.

- Décourager tout temps d'écran, sauf le chat vidéo, pour les enfants de moins de 18 mois.

- Choisissez une programmation de haute qualité et regardez-la avec vos enfants pour les aider à comprendre ce qu'ils voient. 

- Gardez les téléviseurs, les ordinateurs et les jeux vidéo hors de la chambre des enfants et éteignez les écrans pendant les repas.

Combien d'exercice est suffisant?

Les parents doivent s'assurer que leurs enfants font suffisamment d'exercice. Alors, combien d’heures faut-il pour atteindre un bon état de santé? 

Les enfants et les adolescents devraient avoir 60 minutes ou plus d'activité physique modérée à vigoureuse par jour.

L'Association nationale pour le sport et l'éducation physique (NASPE) offre ces directives d'activité pour les nourrissons, les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire:

Âge	Activité quotidienne minimale	Recommandations
Bébé:	Pas d'exigences spécifiques	L'activité physique devrait encourager le développement moteur
Bambin	1 heure et demie	30 minutes d'activité physique planifiée et  60 minutes d'activité physique non structurée (jeu libre)
Enfant d'âge préscolaire	2 heures	60 minutes d'activité physique planifiée et 60 minutes d'activité physique non structurée (jeu libre)
Âge scolaire	1 heure ou plus	Se briser en périodes de 15 minutes ou plus

Les nourrissons et les jeunes enfants ne devraient pas être inactifs pendant de longues périodes. De même, les enfants d'âge scolaire ne doivent pas être inactifs pour des périodes de plus de 2 heures. Pour avoir de bon résultats, il faut toujours combiner une activité physique régulière à une alimentation saine. Eh bien, la clé c’est un mode de vie sain.

Voici comment aider votre enfant à profiter de ses vacances scolaires de manière rationnelle.

Si vos enfants pendant les vacances, se comportent comme si l'école continuait, aidez-les à se détendre et à profiter de leurs vacances. Dans cet article, nous allons vous suggérer quelques règles à respecter pour permettre à votre enfant de profiter de ses vacances :

Activités physiques: permettent aux enfants de se reposer et leur donnent la chance de jouer, comme ils le souhaitent. Laissez-les sauter, courir, parler, agir et penser comme un enfant. En raison de votre préoccupation au travail, vous oubliez parfois qu'ils ne sont que des enfants.

Communication: Au cours de l'année scolaire, la plupart des discussions avec les enfants sont liées à l'aide aux devoirs, à l'apprentissage, etc. Il est temps de saisir l'occasion pour différentes conversations qui ne sont pas liées à l'école.

Encourager la socialisation: le temps pour les loisirs et la socialisation pendant l'année scolaire ne suffit pas. Réorientez votre conversation dans le domaine de la promotion des relations sociales en vue d’approfondir la relation de confiance entre vous et votre enfant, et obtenir des informations supplémentaires sur ses valeurs, ses pensées, ses besoins et ses émotions.

Suspendre toute pénalité: lorsque l'enfant vous déçoit avec une certaine note à l'école, n'oubliez pas que ce n'est qu'une marque. Si votre pénalité dure toutes ses vacances, l'enfant n'apprendra pas la leçon. Dès qu'il oublie pourquoi il a été puni, il croira que c'est une peine injuste, ce qui peut conduire au développement de son hostilité envers vous.

Activités de divertissement: Prévoir des activités conjointes pour les enfants comme la marche, le cinéma, le voyage, etc. Cela vous rappellera que vous appréciez votre temps ensemble et que vos priorités sont le temps passé ensemble, pas la réussite scolaire.

Enfants de première année: il est particulièrement important de ne pas obliger les futurs élèves de première année à s'entraîner et à se préparer à l'école pendant la période estivale. L'insistance à apprendre à lire et à écrire avant l'école peut être très improductive. En fait, si vous enseignez aux enfants de l'écriture d'une manière, et que l'enseignant a offert un système différent pour apprendre à écrire des lettres, vos enfants seront confus.