Entant que parent vous avez vécu avec les nourrissons l’expérience
de se réveiller à 2 heures du matin, les crises de souffle de bébé et le blues
de retour à l'école. Alors, pourquoi le mot «adolescent» vous
inquiète-t-il?
Lorsque vous considérez que les années d'adolescence sont une
période de croissance intense, non seulement physiquement, mais
émotionnellement et intellectuellement, il est compréhensible que ce soit une
période de confusion et de bouleversement pour de nombreuses familles.
En dépit des perceptions négatives des adultes sur les
adolescents, ces derniers sont souvent énergiques, réfléchis et idéalistes,
avec un intérêt profond pour ce qui est juste et injuste. Donc, même si
cela peut être une période de conflit entre parent et enfant, les années
d'adolescence sont également un moment pour aider les enfants à devenir des
individus distincts.
1)
Comprendre les années d'adolescence:
Alors, quand commence l'adolescence? En fait, tout le monde
est différent. Il y a des éboulements précoces, des arrivages tardifs, et des
développeurs rapides. En d'autres termes, il existe une grande gamme de ce
qui est considéré comme normal.
Mais il est important de faire une distinction (quelque peu
artificielle) entre la puberté et
l'adolescence. La plupart d'entre nous pensent à la puberté comme le
développement des caractéristiques sexuelles des adultes: seins, périodes menstruelles, poils pubiens et faciaux. Ce sont certainement les signes
les plus visibles de la puberté et de l'âge adulte imminent, mais les enfants
qui présentent les changements physiques (âgés de 8 à 14 ans environ) peuvent
également traverser un tas de changements qui ne sont pas facilement observés
de l'extérieur. Ce sont les changements de l'adolescence.
Beaucoup d'enfants annoncent l'apparition de l'adolescence avec un
changement radical de comportement autour de leurs parents. Ils commencent
à se séparer de maman et à papa et à devenir plus indépendants. En même
temps, les enfants de cet âge sont de plus en plus les conscients de la façon
dont les autres, surtout leurs pairs, les voient et tentent désespérément de
s'insérer. Leur couple devient beaucoup plus important que les parents
pour prendre des décisions.
Les enfants commencent souvent à "essayer" des regards
et des identités différents, et ils deviennent très conscients de la façon dont
ils diffèrent de leurs pairs, ce qui peut entraîner les épisodes de détresse et
de conflit avec les parents.
2) Le
caractère rebelle :
L'un des stéréotypes communs de l'adolescence est l'adieu rebelle
et sauvage en contradiction avec maman et papa. Bien que ce soit peut-être
le cas pour certains enfants, ce stéréotype n'est certainement pas représentatif de la plupart des
adolescents.
Mais l'objectif principal de l'adolescence est de parvenir à
l'indépendance. Pour ce faire, les adolescents doivent commencer à
s'écarter de leurs parents, en particulier le parent qui est le plus proches
d’eux. Cela peut avoir l'impression que les adolescents sont toujours en
désaccord avec les parents ou ne veulent pas être autour d'eux comme ils
l'étaient avant.
À mesure que les adolescents mûrissent, ils commencent à penser de
manière plus abstraite et rationnelle. Ils forment leur code moral.
Conseils
pour la parentalité durant l'adolescence :
Vous cherchez une feuille de route pour trouver votre chemin à
travers ces années? Voici quelques conseils:
1) Éduquez-vous
Lisez des livres sur les adolescents. Pensez à votre propre
adolescence. Rappelez-vous vos luttes contre l'acné ou votre embarras pour se développer tôt ou
tard. Attendez-vous à certains changements d'humeur dans votre enfant et
soyez prêt à plus de conflits car il mûrit en tant qu'individu. Les
parents qui savent ce qui arrive peuvent faire face mieux. En fait, plus
vous le savez, mieux vous pouvez vous préparer.
2) Parler aux enfants tôt et souvent
Commencer à parler de menstruations ou de rêves humides. Répondez
aux premières questions que les enfants ont sur les corps, comme les différences
entre garçons et filles et l'origine des bébés. Mais ne pas les surcharger
d'informations. Il suffit de répondre à leurs questions. Si vous ne
connaissez pas les réponses, amenez-les à quelqu'un qui le fait, comme un ami
de confiance ou votre pédiatre.
Vous connaissez vos enfants. Vous pouvez entendre quand votre
enfant commence à raconter des blagues à propos du sexe ou
lorsque l'attention portée à l'apparence personnelle augmente. C'est un
bon moment pour sauter avec vos propres questions telles que:
- Est-ce que vous remarquez des changements dans votre corps?
- Avez-vous des sentiments étranges?
- Êtes-vous triste parfois sans savoir pourquoi?
Un examen physique annuel est un bon moment pour parler de
cela. Un médecin peut dire à votre enfant, et à vous-même, que vous
attendez dans les prochaines années. Un examen peut être un point de
départ pour une bonne discussion parent / enfant. Plus tard, vous attendez
d'avoir ces discussions, plus votre enfant sera susceptible de former des idées
fausses ou de devenir embarrassé ou effrayé par des changements physiques et
émotionnels.
Le plus tôt vous ouvrez les lignes de communication, le mieux vaut
les chances de les garder ouverts pendant l'adolescence. Donnez à vos
enfants des livres écrits sur la puberté. Partagez des souvenirs de votre
propre adolescence. Il n'y a rien comme savoir que maman ou papa ont aussi
réussi à mettre les enfants plus à l'aise.
3) Mettez-vous à la place de votre enfant
Pratiquer l'empathie en aidant votre enfant à comprendre qu'il est
normal d'être un peu inquiet ou conscient de soi, et qu'il est bon de se sentir
grandissant une minute et comme un enfant le lendemain.
4) Choisissez vos combats
Si les adolescents veulent teindre leurs cheveux, peigner leurs
ongles noirs, ou porter des vêtements funky, réfléchissez deux fois avant de
vous opposer. Les ados veulent choquer leurs parents et il est beaucoup
mieux de les laisser faire quelque chose de temporaire et inoffensif.
Alors, sauvez vos objections pour des choses qui comptent vraiment, comme
le tabac , les drogues et l'alcool , ou des changements permanents à
leur apparence.
Demandez pourquoi votre adolescent veut habiller ou regarder d'une
certaine façon et essayez de comprendre comment votre adolescent se
sent. Vous voudrez peut-être discuter de la façon dont les autres
pourraient les percevoir s'ils ont l'air différent: aidez votre adolescent à
comprendre comment il peut être considéré.
5) Définissez vos attentes :
Les adolescents peuvent être mécontents des attentes que leurs
parents mettent sur eux. Pourtant, ils comprennent généralement et ont
besoin de savoir que leurs parents s'occupent suffisamment d'eux pour
s'attendre à certaines choses telles que de bonnes notes, des comportements
acceptables et des règles de la maison. Si les parents ont des attentes
appropriées, les adolescents tenteront probablement de les réaliser. Sans
attentes raisonnables, votre adolescent peut avoir l'impression que vous ne
vous occupez pas de lui.
6) Informez votre adolescent -
et restez informé vous-même :
Les années d'adolescence sont souvent un temps d'expérimentation. Parfois,
cette expérimentation inclut des comportements à risque. Ne pas éviter les
sujets de sexe et de drogues, d'alcool ou de tabagisme. Le fait de discuter
ouvertement des sujets difficiles avec les enfants, avant qu'ils
ne soient exposés à eux, rend plus probable qu'ils agissent de façon
responsable lorsque le moment viendra. Partagez vos valeurs familiales
avec votre adolescent et parlez de ce que vous croyez bien et de faux, et
pourquoi.
Vous devez également connaître les amis de votre enfant et les
parents de leurs amis. Une communication régulière entre les parents peut
contribuer à créer un environnement sûr pour tous les adolescents dans un
groupe de personnes. Les parents peuvent s'entraider dans le suivi des
activités des enfants sans que les enfants se sentent surveillés.
7) Connaître les panneaux d'alerte :
Une certaine quantité de changement est normale pendant
l'adolescence. Mais un changement trop drastique ou durable d'une
personnalité ou d'un comportement peut signaler de réels problèmes qui nécessitent une aide
professionnelle. Surveillez ces panneaux d'avertissement:
·
Gain ou perte extrême de poids
·
Problèmes de sommeil
·
Changements rapides et drastiques de la
personnalité
·
Changement soudain chez les amis
·
Absentéisme
·
Notes tombantes
·
Parler ou même blagues au sujet du suicide
·
Des signes de tabac, d'alcool ou de drogues
Tout autre comportement inapproprié qui dure plus de 6 semaines
peut également être un signe de problème sous-jacent. Votre médecin ou un
conseiller local, un psychologue ou un psychiatre peut vous aider à trouver un
bon conseil.
8) Respectez la confidentialité des enfants :
Certains parents, de façon compréhensible, peuvent penser que tout
ce que leurs enfants font est leur affaire. Mais pour aider votre
adolescent à devenir un jeune adulte, vous devrez accorder un peu de vie
privée. Si vous remarquez des signes d'alerte, vous pouvez envahir la vie
privée de votre enfant jusqu'à ce que vous rencontriez le cœur du
problème. Mais sinon, c'est une bonne idée de reculer.
En d'autres termes, la chambre, les textes, les e-mails et les
appels téléphoniques de votre adolescent devraient être privés. Vous ne
devriez pas non plus s'attendre à ce que votre adolescent partage toutes vos
réflexions ou activités avec vous en tout temps. Bien sûr, pour des
raisons de sécurité, vous devriez toujours savoir où les adolescents vont,
quand ils reviendront, ce qu'ils font et avec qui, mais vous n'avez pas besoin
de connaître tous les détails. De même, vous ne devriez certainement pas
vous attendre à être invité!
Commencez par la confiance. Dites à votre adolescent que vous
lui faites confiance, mais si la confiance est rompue, il ou elle bénéficiera
de moins de liberté jusqu'à ce qu'il soit reconstruit.
9) Surveillez ce que les enfants voient et lisent :
Les émissions de télévision, les magazines et les livres, l’Internet sont tous des moyens qui permettent aux enfants d’accéder à des
tonnes d'informations. Soyez conscient de ce que vos enfants regardent et
lisent. N'ayez pas peur de limiter le temps passé devant l'ordinateur ou
le téléviseur. Sachez ce qu'ils apprennent auprès des médias et à qui ils
communiquent en ligne.
Les adolescents ne devraient pas avoir accès illimité à la
télévision ou à Internet en privé. L'accès à la technologie devrait
également être limité après certaines heures (par exemple, 10 heures environ)
pour favoriser un sommeil adéquat. Il n'est pas déraisonnable d'avoir des
téléphones cellulaires et des ordinateurs hors limites après un certain temps.
10) Faire des règles appropriées :
Le coucher pour un adolescent devrait avoir l'âge approprié, tout
comme il était lorsque votre enfant était un bébé. Les adolescents ont
encore besoin d'environ 8 à 9 heures de
sommeil. Encouragez votre adolescent à respecter un horaire de sommeil qui
répond à ces besoins.
Récompensez votre adolescent pour être digne de
confiance. A-t-il conservé un couvre-feu de 10 heures le
week-end? Déplacez-le vers 22h30. Un adolescent doit-il toujours suivre
les sorties en famille? Encouragez un temps raisonnable de temps familial
ensemble, mais soyez flexible. Ne soyez pas insulté lorsque votre enfant
grandissant ne veut pas toujours être avec vous. Réfléchissez: vous avez
probablement ressenti la même chose à propos de votre mère et votre père.
Résumé :
À mesure que les enfants progressent au cours de l'adolescence,
vous constaterez un ralentissement des hauts et des bas de l'adolescence. Finalement,
ils deviendront des jeunes adultes indépendants, responsables et communicatifs. Alors, souvenez-vous de la devise de nombreux parents avec des
adolescents: nous traversons cela ensemble, et nous en sortirons ensemble!